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¿Cómo lograr la mejor lactancia materna?

Los primeros días de vida de un bebé son únicos, para toda madre es de las mejores experiencias de vida, aunque al mismo tiempo suele haber un gran número de dudas e interrogantes.

Sin embargo, existen distintos sitios como el portal de bebés Para recién nacidos donde es posible hallar información clave. Por ejemplo, uno de los temas más importantes es la lactancia materna.

Es preciso resaltar, la leche materna representa el mejor alimento para un bebé durante sus primeros meses de vida, es la fuente de todos los nutrientes que necesita para su crecimiento y desarrollo. De hecho, la leche materna protege al bebé de un gran número de enfermedades y también favorece a la madre, evitando hemorragias posparto, ovario pre menopáusico y el cáncer de mama.  

En suma, la lactancia es una experiencia única y la oportunidad de que madre e hijo estrechen sus lazos y fortalezcan su vínculo desde el primer día. Ahora bien, los primeros días de la lactancia pueden ser un tanto complejos para ambos, pero con la correcta información, es posible lograr una lactancia satisfactoria.

Consejos para lograr una adecuada lactancia materna

La lactancia materna es fundamental durante los primeros 6 meses de vida y para garantizar sea exitosa, conviene seguir ciertos consejos, estos a continuación:

  • Inicio: la lactancia debe comenzar lo antes posible durante la primera hora de vida cuando el bebé tiene un gran reflejo o instinto de succión, esto ayuda a su aprendizaje y estimula la subida de la leche. 
  • Postura: existen distintas posturas para la lactancia, conviene probar varias hasta encontrar la que resulte más beneficiosa, lo importante es que tanto el bebé como la madre deben estar completamente cómodos, así que conviene contar con estas mecedoras para la lactancia. Además, la boca del bebé debe ocupar la aureola y no hacer pinza con los dedos para no obstruir conductos.
  • Frecuencia y duración: es preciso darles el pecho siempre que lo pidan, un bebé no tiene horario pero va ajustándose poco a poco, pueden mamar de 6 a 12 veces diarias y al tercer mes comienza a disminuir la frecuencia. Si duerme de manera profunda y no pide comer, es necesario despertarlos cada 3 o 4 horas y ofrecerles el pecho. En cuanto a la duración, varía en cada bebé y depende por completo de su respuesta.
  • Alternar: iniciar las tomas con pechos alternos, si se acaba la toma con el pecho derecho, la siguiente debe iniciar con el izquierdo. Si el bebé toma de los dos pechos, dejar que vacíe uno antes de darle el otro, ya que la concentración de grasa es más alta al final y quedará más saciado.
  • Sin chupetes: no usar chupetes, tetinas y pezoneras, ya que puede hacer difícil el aprendizaje del bebé o incluso confundirlo.
  • Por último, la alimentación de la madre debe ser sana y balanceada e incluir gran cantidad de líquido como agua, leche y jugos de frutas naturales. Siguiendo estos consejos es posible amamantar al bebé de forma ideal y contribuir a su bienestar.

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